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　　在職教育是國家承認，社會認可，人們報讀時比較會讀碩士，選擇在職研究生的人同樣有很多，特別是很多人選擇了報考同等學力申碩。那么，同等學力申碩備考如何保持專注?

　　一、運用積極目標的力量

　　相信每個人在決定考研究生的時候就給自己樹立了一個目標，也許是名校的吸引力，也許是對學習的渴望，也許是對工作的幫助。這些目標可以幫助大家在復習的過程中客服種種難關，也給了考生堅持下去的勇氣和動力。所以，當你覺得堅持不下去的時候，想想你報考研究生的初衷吧。

　　二、要有對專心素質的自信

　　可能我們在生活中會放棄一些事，也會偷懶，會投機取巧，但不要把這些過往當做現(xiàn)在否定自己的理由，要告訴自己：我能做到!千萬不要受自己的不良暗示。自己總是覺得自己注意力不集中。對于絕大多數(shù)人，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。

　　三、善于排除外界干擾

　　要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。在職人員復習過程中可能會遇到工作和家庭的影響，這些是不能避免的，只能學會在這些干擾中讓自己靜下心來，專注于眼前的事，將工作、生活、學習暫時涇渭分明地區(qū)分開來，才能達到復習的最高效果。

　　四、節(jié)奏分明地處理學習與休息的關系

　　學習和休息、勞和逸的節(jié)奏要分明。那就從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦這章的知識點，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些法規(guī)記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力，永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。

　　同等學力申碩備考如何保持專注?通過上面的介紹，大家都清楚了吧。當然文章所能夠介紹到的內容十分有限，所以如果大家有其他的疑問可以向在職博士招生信息網(wǎng)或者我們的在線老師提出問題。

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